La Red Periodística Puerto Vallarta, comprometida con el fortalecimiento profesional y el bienestar integral de sus integrantes, llevó a cabo el curso-taller “Tengo que leerlo, pero no tengo que cargarlo: Resiliencia y Autocuidado Emocional para Periodistas”, impartido por la psiquiatra Dra. Ana Paula González Toledo.
El evento fue gestionado por el presidente de la Red Periodística Puerto Vallarta, Miguel Ángel Ocaña Reyes, quien reiteró el compromiso del organismo con la capacitación continua y el cuidado integral de quienes ejercen el periodismo en la región.
La jornada se realizó el sábado 27 de septiembre en las instalaciones de Coparmex Puerto Vallarta, con la participación de periodistas de radio, televisión, medios impresos y plataformas digitales.
El taller brindó herramientas para:
- Reconocer el impacto emocional que la labor periodística puede generar.
- Identificar señales de alerta como irritabilidad, cambios en el sueño o uso de sustancias para desconectar.
- Establecer límites saludables para lograr un mejor equilibrio entre la vida personal y profesional.
Asimismo, se presentaron recomendaciones prácticas para aplicar en distintas circunstancias del trabajo periodístico.
Durante la sesión, se compartieron casos reales y ejemplos que evidenciaron cómo es posible ejercer un periodismo de calidad sin sacrificar la salud mental, emocional ni el bienestar físico.
“Cuiden la fuente —su mente y su cuerpo— porque sin ella, el río, que es su carrera y su vida, se seca”, expresó la especialista al cierre del taller.
Con estas acciones, la Red Periodística Puerto Vallarta reafirma su compromiso con un periodismo responsable, humano y profesional, así como con el bienestar de quienes ejercen esta labor esencial para la sociedad.
